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Shinrin Yoku - Waldbaden im Herbst- es gibt noch freie Plätze
Googelt man Waldbaden, so liefert das Internet folgende Definition: “ Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen.”
Die Referentin Angela von der Geest würde noch ergänzen, dass diese aus Japan stammende Gesundheitsprävention das Immunsystem stärkt und uns so gestärkt in den Winter gehen lässt.
Ich kann mir kaum eine passendere Umgebung als die Nütschauer Schweiz gepaart mit großartiger Klosterküche vorstellen. Sie?
Sollten Sie das Wochenende (inkl. Brücken- und feiertag) vom 29. September bis 3. Oktober noch nicht verplant haben, so schauen Sie doch gern einmal hier.
(Foto: Henriette Pogoda)
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