Aktuell:
Der Fastenkalender öffnet sich am 1. März in Form eines Spazierganges
Beste Gesundheit durch frische Luft und Bewegung
Am ersten März sind die Teilnehmer des Fastenkalenders an die frische Luft gegangen mit dem Auftrag:
“Gehe heute mindestens zehn Minuten spazieren und schenke jedem Menschen, dem du begegnest, ein Lächeln oder ein “Hallo” oder “Guten Tag”.
Schon gewusst:
Schon nach zehn Minuten Gehen wird der Körper besser durchblutet.
Dies reduziert, bei Regelmäßigem tun, nachweislich das Risiko an z.B.: Diabetes zu erkranken.
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